减肥期间能喝什么酒？

减肥时间尽量不要喝酒了，酒可是热量大户，尤其是啤酒，喝两瓶500ml啤酒需要慢跑一个小时才能消耗掉，且喝啤酒容易喝多，聚会上喝个十瓶八瓶都是正常的。如果忍不住喝酒，想过过酒瘾，那就喝一些少量的白酒和葡萄酒。减肥最重要的是管住嘴，不狂吃乱吃，加上运动，坚持几个月，就会看到明显的效果了。

营养学会做过建议男性每日的酒精量是28克纯酒精，换成中国的白酒，大概也就一二两的样子。但是题主说，喝酒一晚，我就默认为已经远远超量了，那对健身来讲，真的是没啥好处。首先一点，就是热量超标。酒精的能量只...

啤酒号称液体面包……而且能喝的人一般都是喝一筐面包……面包是碳水化合物，碳水化合物在体内分解后就是糖……也就是说你一次喝一筐的糖……虽然说的有些夸张了但是热量确实是非常高的，实在忍不住了可以稍微喝一点...

喝白酒不可以燃烧脂肪。很多人都忽略了酒精也含有热量的事实，1克酒精的热量是7大卡，而1克糖的热量是4大卡。100克（二两）58度的二锅头热量是352大卡，近90克白糖的热量，所以喝酒不仅不燃烧脂肪，还...

大家好，我是减肥管理师方雪。吃葡萄减肥是个误区。其实葡萄的含糖量较一般的水果高些，所以多吃反倒不会瘦。葡萄的营养价值葡萄中的营养成分含量丰富，100g葡萄糖中含有104mg钾元素，有一定量的磷元素、镁...

谢邀！为什么每次喝完酒第二天体重都会上涨？虽说，酒精是高能量密度碳水化合物，每克酒精含有7千卡热量，仅次于脂肪的9千卡，是糖类和蛋白质4千卡的近2倍。因而，在其他因素不变的前提下，长期大量喝酒通常会导...

适当饮酒是有降低患心血管疾病的风险，也有助于我们的身体健康。但是，我们要学会饮酒，合理的饮酒。下面给大家介绍一下，看看是否每天都适合饮酒？要是每天饮酒，应该喝多少？和啤酒的好处：1.充饥啤酒的来源加工...

喝葡萄酒好处比较多，但一定要在适量的基础上，一定要切记不要过量饮酒，专家认为，饮用红葡萄酒，每次以50～100毫升为宜，每天不宜超过250毫升。长期适量饮用葡萄酒的好处有：1、增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色...

男人喝红酒有好处1、预防老年痴呆：老年人每日饮用1/4至1/2公升的葡萄酒，其精神与智力方面的反应，会比不沾或酗酒的老年人为佳；2、防治骨质疏松和风湿性关节炎：适度饮用葡萄酒的人，其骨质密度比滴酒不沾...