一杯酒顶多少米饭？

虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。

专家指出，酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，其卡路里也相对较高。

如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量(毫升)×酒精浓度×7＝所含卡路里。

结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。

喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应该减半，每星期应至少两天完全不饮酒。

法国红酒。blasondaussieres红酒有效期是3年。红酒的热量不高。且酒经过发酵后，本身所含的热量并不高，尤其是不能充分的被吸收，基本上不会给人体带来太多的能量，就像无法消耗一样，大多数都会随...

减脂期间也是可以适量的少喝一些红酒的，适当的喝一些红酒也是可以起到美容养颜的效果，但是也不要喝的太多，避免造成身体不舒服的情况，另外在减脂期间也要注意，脂肪的摄入量是应该避免吃一些高脂肪和高热量的食物...

减肥时不能喝红酒，这不利于减肥。过量饮酒也会导致肥胖、胆固醇或酒精性肝炎，这对健康不利。在减肥过程中，建议患者饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，不要吃油腻和高胆固醇的食物。同时，建议患者适当多喝白开水，增加...

适量喝酒，一顿大约200-300Kcal，其实这个热量并不吓人。但酒精不是身体所必须的营养物质，达到体内后发挥不了任何有益于改善身体成分的作用，既不能帮助增肌，也不能帮助减脂。饮用一种没什么益处，却空...

不可以。原因是红酒中含有大量的热量和酒精，会破坏减脂期间的饮食计划，导致体重反弹。此外，研究表明饮酒会影响睡眠质量，进而影响身体健康和减脂效果。因此，减脂期间应该避免饮酒，尤其是在晚上。可以选择喝饮用...

一般来说，葡萄酒的酒精度数在8%~15%之间，(酒精度单位一般用%或者°)它主要由葡萄果实中的含糖量决定的。通常，葡萄酒的酒精度介于7%-16.2%之间，因为酒精度一旦超过了16.2度，酵母就停止活动...

一般啤酒100ml大约有35卡的热量，红酒类100ml则有85-100卡的热量，威士忌、白兰地、伏特加等烈酒100ml则有超过100卡的热量。1克的乙醇可以产生7千卡的热量，酒中的乙醇含量越高,产生的...

1、啤酒热量：42大卡/100g，每100克啤酒含碳水化合物3.55克，脂肪0克，蛋白质0.46克，纤维素0克。2、啤酒属于低热量饮品，每100ml的热量在32大卡左右，按照常见的瓶装规格来算，一瓶4...