减肥期间可以喝点白酒吗？会有哪些影响？

偶尔为了应酬少喝一点不会有太大的影响，但是喝的同时就要减少其他的碳水化合物的摄入了。

酒的热量入下图所示：

可以看到度数越高的酒所含的卡路里越多，2两左右的酒就基本相当于一大碗白米饭了。再加上喝酒的时候吃的各种高脂高热量的肉类或者油炸食物，这一顿的热量肯定是超标了的。

而且更可怕的是，喝酒之后，身体会马上进行酒精代谢的活动，而分解碳水化合物和脂肪这件事就被放到了第二位而速度变慢。这直接导致了吃进去的食物更容易变成了脂肪。如果喝的太多变得醉醺醺的之后，本能的身体就会不受控制的吃进去更多高热量食物。

总之，如果是有应酬不得不喝的情况下，少喝一些，并且喝白酒的时候不要吃油腻的食物，这样的情况下对减肥的影响并不大。

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