戒烟和戒酒必须选一个，你选哪一个？

毋容置疑的，这肯定选择戒烟，因为烟的危害更大，这次钟南山院士就在呼吁大家戒烟。

烟就是细小的固体颗粒，这些东西进入肺里面，只是增加垃圾，只会越积越多，靠咳嗽咳痰排一点垃圾，量是很少的。肺本来就是用来呼吸，气体交换的，那么多物质跑进去，肺泡都容易被堵了。

酒也伤身，但相对来说，胃肠道有进有出，胃肠会选择性吸收，吸收后也有完善的排毒系统。

用韵达，申通快递一箱红酒收费65-70元。。。韵达、申通快递收费：首重15元/公斤；续重8元/公斤。一箱红酒（6瓶）加上包装，8公斤重量计算（重量不可以换算）快递收费是：首重15元 8元×7=71元，...

散装酒是不能带上车的，但封存完好的瓶装酒可以带上火车，不过数量不能超过一箱(6瓶装);如果带的酒超过数量限制，可以托运。还有需要注意的是，50度以上的高度数酒随身只能携带2瓶。限量携带物品铁路部门表示...

相信爱喝酒的人，平时喝完酒的第二天，浑身没有力气，非常的难受。但是怎样做才能让自己更好受一些？时为了人场以及酒场，只能硬着头皮喝。那么喝完酒之后应该如何解酒呢？平时喜欢喝酒的人，可以看看。可以多喝水来...

喝了几十年酒，突然不喝。就像抽了几十年烟突然不抽一样。首先你的肝脏和肺部肯定会有一个极度不适应过程不能一次性的戒掉要有计划，循序渐进的进行戒酒戒烟如果突然不喝，突然不抽，那反而会陷入一个恶性的循环严重...

单纯说喝酒，而不说并发症，应该是分三个阶段，正常的喝酒，酒精的有害使用以及酒精依赖。酒精的有害使用标准是有明显的证据证明饮酒已经造成躯体和精神损坏，比如不能履行工作、学习及家庭角色担当；由于喝酒而导致...

第一是树立信心。要有毅力，这是根本，明确告诉自己一定要戒酒。而且要坚持下去。第二就是循序渐进的戒酒，可以慢慢减少每天喝酒的量与次数，比如原来一天喝两次，一次一斤，可以试试一天喝一次，一次和半斤，充其量...

无论是酱香浓香清香还是凤香，它都和酒精的浓度有关，度数越高，纯度越高，它的品质就越高，自然受欢迎和关注度就越好。酒的历史文化很源远流长，内容也及其丰富，类别也很多，各个品牌都有自己的特色，不能一概而论...

好入口。53度的酱香酒喝了也会辣口，因为过50度的酒，就算高度酒了，53度的酒喝上口感好，有一股酱香的味道，但由于度数高，喝上去食道火辣辣的，经常喝高度酒，还可以，不经常喝高度酒，喝上去受不了，我建议...